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(記者黃秀麗新北報導)新北市首次由小學生籌備的音樂會18日上午假新北市3樓多功能集會堂精彩演出,由國內知名大提琴家張正傑帶領音樂團隊協助,與本市清水國小弦樂團共同合奏,並邀請清水國小、廣福國小、龍埔國小和東山國小等四校親師生共同參與這場盛會,透過觸動心弦的音樂演奏,帶領親子及師生領略音樂之美。

此次活動有個動人的緣起,本市清水國小5年級首選師生5月份於國家音樂廳欣賞古典音樂演出時,展現高品質的聆聽禮儀,超齡的水準讓在場的樂評家焦元溥為之驚艷,特地寫了一篇文章,讚揚孩子們展現出的音樂素養。校方與新北市政府教育局得知訊息後,為鼓勵孩子的表現,特地商借演奏場地,再由清水國小學生規劃屬於自己的音樂會,從主題海報、文宣、票券、行銷、邀請卡至服裝設計,全部皆源自於學生的美感與創意。此外,前後台服務人員及音樂會司儀亦皆由學生擔任,讓學生從音樂的聆聽者,翻轉成為音樂會的靈魂人物。並特別邀請知名且辦理多場親子音樂會的大提琴家-張正傑共同演出。

新北市教育局黃靜怡副局長表示,這次千人音樂饗宴,其精神與內涵符應了今年藝術教育月的主題─「新北5藝思」,讓音樂向下扎根,引領學童徜徉於音樂的世界,更提供學生與國際級音樂大師合奏的表演舞台,也讓學生有展現創意與動手實做的空間,具有相當正面的意義,是真真正正一場「有意思、自己來」的音樂會活動。(自立晚報2016/10/18)

圖說:由知名大提琴家張正傑 帶領親子及網路購物師生領略音樂之美(黃秀麗攝)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

天涼了,噴嚏聲、擤鼻涕聲也變多了,預防流感,與其狂吞膠囊、錠劑等保健食品,不如多吃新鮮蔬果!台北醫學大學營養學院副院長陳俊榮提醒,許多人為了增強免疫力常吃這個、補那個,偏偏就是漏掉蔬果的膳食纖維,其實膳食纖維不僅能促進腸道蠕動,更能幫助腸道養出益生菌,促進免疫細胞分化,把病菌和病毒掃地出門。

為什麼有的人一感冒,得拖上一個月才會好,有些人則很少感冒,或是感冒好的很快?專家強調,差別就在於免疫系統是否能夠好好運作,對抗細菌病毒。

陳俊榮指出,腸道不只是消化器官,也是體內最大的免疫器官,腸道每天都在接觸外來的異物,包括食物的抗原成分、細菌病毒,因此,保養氣管和保養腸道一樣重要。

陳俊榮說,人體在感冒時處於發炎狀態,吃水果補充維生素C、礦物質和植化素,能降低氧化壓力所導致的細胞損傷,減輕感冒的殺傷力,對於減緩上呼吸道感染所造成的頭痛與喉嚨痛的不適,都有正面效益,而且生病時食欲不振,吃點水果也能開胃,補充營養。

國人的蔬果建議攝取量是兒童5份、成年女性7份、成年男性9份。陳俊榮提醒,最好挑選當季的蔬果,不但營養成分較高,相對農藥殘留量較少,像是黃金奇異果、蘋果、柳丁、番茄、芭樂、木瓜等都是兼顧營養的好選擇,平日忙碌的上班族和學生,可以水果當點心,晚餐多吃蔬菜,果菜汁連渣一起喝。

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